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野生黑枸杞的作用与用途
补充说明：野生黑枸杞的作用与用途
2024-06-20 15:37
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
野生黑枸杞具有抗氧化、调节免疫系统、降低血压等功效和作用。
1.抗氧化
野生黑枸杞中的花青素和多酚类物质具有强大的抗氧化作用，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
2.调节免疫系统
野生黑枸杞含有多种生物活性成分，如维生素C、E和β-胡萝卜素等，这些成分能够增强机体免疫力，提高抵抗力。
3.降低血压
野生黑枸杞中的一些化合物，如原花青素和黄酮类物质，已被证明具有降压效果，有助于维持心血管健康。
野生黑枸杞虽然具有多种保健功效，但并非万能药，不宜过量食用。对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有特殊疾病的人群，在使用前应咨询医生的意见。此外，应注意选择正规渠道购买，并确保产品的品质和安全性。
2024-06-20 15:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
