首页> 医院> 不孕不育医院> [吃什么能补精生精最快?]

医生回答(1)

卫禄 主治医师 三甲

擅长:不孕不育

提问

[吃什么能补精生精最快?]临床上没有吃什么能补精、生精最快的说法。想要补充精子可以通过食疗的方式进行改善,比如可以吃富含锌元素的食物、高蛋白食物等,能够起到辅助增加精子数量以及质量的作用。但是效果因人而异,并且只适用于轻度少精症的患者。
1.富含锌元素的食物:如果男性存在有轻度的少精症,在平时生活中要多吃一些含锌元素比较高的食物,如牡蛎、虾皮、花生等,因为这些食物中的锌元素含量比较高,适当进食能够帮助提高男性体内血清和前列腺液内的锌浓度,对于促进睾丸的生精功能有着一定的作用。
2.高蛋白食物:在日常生活中也要注意饮食均衡摄入,尽量做到营养全面,可以适当进食牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质丰富的食物,为身体提供充足的营养物质,也有利于精子的生成。
3.其他食物:还可以适量食用韭菜籽、枸杞子、桑葚、山药、核桃仁等食物,对生精有一定的好处。此外,也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌颗粒、维生素C片等药物来补充微量元素及维生素,以达到生精的目的。
若通过上述方法无法缓解,则需要及时到医院男科或泌尿外科就诊,完善精液检查明确诊断,然后根据具体原因积极配合医生治疗。

2023-12-18 12:02

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