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小孩矮小吃什么可以长高
补充说明：小孩矮小吃什么可以长高
2024-05-31 17:10
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
矮小吃富含蛋白质、维生素D及钙的食物有助于骨骼生长，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
矮小症患者需要摄入足够的营养物质来支持生长激素的作用，以促进骨骼生长。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，有助于骨骼发育；鸡蛋是优质蛋白质来源，可为身体提供必需氨基酸；绿叶蔬菜富含维生素D，有助于钙的吸收利用。这些食物对于矮小症患者的身高增长有积极影响。
如果孩子存在挑食或偏食的习惯，可能会影响营养摄入均衡，从而影响身高的增长。此时家长应关注孩子的饮食习惯，确保其获得全面的营养。
此外，建议定期监测孩子的身高增长情况，并在医生指导下进行适当的运动锻炼，如跳绳、篮球等，以促进骨骼生长和整体健康。
2024-06-05 10:50
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