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青少年白发怎么调理
补充说明：青少年白发怎么调理
2023-07-14 09:43
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
青少年白发可以通过调整饮食、调整作息、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
青少年正处于身体生长发育阶段，如果出现白发，可能与营养不良有关。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，适当吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、排骨等。
2、调整作息
如果学习压力过大，导致睡眠不足，可能会使体内的黑色素分泌减少，从而出现白发的情况。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
3、服用药物
如果是体内缺乏某种微量元素造成的，可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过染发等方式进行改善。如果症状持续不见缓解，建议及时就医。
2023-07-19 22:48
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
