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孩子经常便秘怎样调理
补充说明：孩子经常便秘怎样调理
a******W 2024-10-21 14:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子经常便秘可以考虑采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法进行调理。如果便秘情况持续或伴有其他症状，建议及时咨询医生以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善孩子的消化功能，如燕麦、芹菜等。适用于因饮食不当引起的轻度便秘情况。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或调整食物结构来恢复肠道微生态平衡，例如酸奶、发酵食品等。针对长期存在微生态失调导致的慢性便秘问题有效。
3.中药调理
根据体质特点选用具有润肠通便功效的中药材进行调理，如决明子、枳实等。对于脾胃虚弱所致消化不良及便秘有较好效果。
4.腹部按摩
采用顺时针方向对患儿腹部进行环形揉按以促进胃肠蠕动，每日数次。适合于缓解功能性便秘以及辅助治疗新生儿至幼儿期的轻微排便困难。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，使机体形成条件反射，一般为每天固定时间排便。有助于改善儿童的排便习惯，减少便秘发生。适用于所有年龄段的孩子。
在实施上述调理措施的同时，应确保孩子摄取足够的水分，以支持软化大便。若经过一段时间的调理后症状无明显改善甚至加重，建议及时就医，以便进行进一步检查并获得适当的药物治疗，如乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
2024-10-21 14:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
