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豆角的功效与作用禁忌人群
补充说明：豆角的功效与作用禁忌人群
a******W 2023-09-27 02:18
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医生回答(1)
干巍 主治医师 三甲
擅长：营养科
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豆角的功效与作用主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动等，其禁忌人群主要包括消化不良的人群、过敏的人群等。
1、功效与作用
豆角是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙、镁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。此外，豆角中含有丰富的膳食纤维，可以辅助促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
2、禁忌人群
对豆角过敏者要禁止食用豆角，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于豆角中含有丰富的膳食纤维，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，消化不良的人群也要禁止食用豆角。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。同时还要适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强自身免疫力。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 02:18
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