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眼睛酸痛怎样才能缓解疼痛
补充说明：眼睛酸痛怎样才能缓解疼痛
2024-08-24 23:07
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
眼睛酸痛可以采取眼部按摩、冷敷、人工泪液等方法进行缓解。
1.眼部按摩
可以使用食指、中指轻轻按压太阳穴，每次持续5-10分钟。通过刺激穴位来促进血液循环，从而减轻眼部疲劳和不适感。按摩时应轻柔，避免用力过猛导致伤害。适用于因长时间用眼引起的眼部酸痛。
2.冷敷
可以用干净的毛巾包裹冰块，然后轻轻地放在闭着的眼睛上，每次持续10-15分钟。冷敷能够收缩血管，减少局部肿胀和炎症反应，从而缓解眼部酸痛。但要注意温度不宜过高，以免冻伤皮肤。适用于因眼部发炎或过敏引起的酸痛症状。
3.人工泪液
可选用人工泪液滴剂如玻璃酸钠滴眼液等，在感到眼部干涩时适量滴入眼中。人工泪液能模拟天然眼泪的功能，提供润滑保护，缓解因干燥环境或疾病导致的眼部不适。适合于长期处于空调房或患有干眼症的人群。
此外，保持良好的用眼习惯也非常重要，建议每45分钟休息5-10分钟，让眼睛远离屏幕并眺望远方。同时，注意室内空气湿度，适当增加加湿器或放置水盆以提高空气湿度，有助于缓解眼部不适。
2024-08-26 09:17
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
