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精盐好不好

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精盐好不好

补充说明:精盐好不好

2023-09-23 02:55

精盐 微量元素 神经 肌肉 高血压 肾炎 血症

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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长:泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗,尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。

提问

精盐一般是指精炼食用盐,通常情况下,精炼食用盐是比较好的。

精炼食用盐是指将海水或者盐井中的水,通过加热、混合、提纯等步骤,使其中的杂质得到有效的控制,然后进行精炼,得到的一种无盐的天然食用盐。精炼食用盐中含有丰富的微量元素,如碘、硒、镁等,可以为人体补充所需的微量元素,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。此外,精炼食用盐中还含有丰富的钠离子,可以维持体内的水电解质平衡,有利于维持神经和肌肉的兴奋性。因此,精炼食用盐一般是比较好的。

虽然精炼食用盐的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是患有高血压、肾炎等疾病的人群,容易导致病情加重。另外,精炼食用盐中含有氯离子,如果摄入过多,可能会导致体内氯离子含量升高,从而引起高氯血症。因此,建议患者在日常生活中注意精炼食用盐的摄入量。

2023-09-23 21:13

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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