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孕妇烧心吃什么缓解
补充说明:孕妇烧心吃什么缓解
a******W 2024-01-24 11:44
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孕妇烧心可以吃花生、山药、白菜、黑木耳、红萝卜等清淡并且容易消化的食物进行缓解。烧心通常是因为体内胃酸过多。花生中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质,吃一些花生可以抑制胃酸的合成,从而减轻烧心的症状。红萝卜属于碱性食物,对于胃酸有中和作用,而且红萝卜的味道清甜,汁水比较丰富,孕妇胃酸过多可以将红萝卜榨成汁来喝,可以有效缓解烧心的症状。还可以将山药做成粥喝,山药不仅可以抑制胃酸,而且还能补充胎儿和孕妇所需要的营养。尽量不要在粥里放糖,糖在体内会被分解成酸,如果放糖食用可能会加重烧心的症状。
2024-01-24 11:44
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