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【怎样阴道缩紧？】
补充说明：【怎样阴道缩紧？】
a******W 2023-09-05 09:11
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医生回答(1)
王鹏霖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【怎样阴道缩紧？】阴道松弛主要是因为分娩引起的，也有可能是随着年龄的增长出现了盆底肌松弛导致的，建议根据个人情况，选择不同的方式进行改善，常见的阴道缩紧的方式有提肛运动、盆底肌电刺激治疗以及手术治疗等。
1、提肛运动：建议每天在做提肛运动的时候，收缩肛门，保持5秒钟以后再放松，每天重复做50次以上，经过一段时间的训练，盆底肌肉的张力会得到一定改善，阴道周围的肌肉也会变的丰实有力，阴道松弛的症状会逐渐恢复正常;
2、盆底肌电刺激治疗：盆底肌电刺激治疗主要是通过电刺激提高盆底肌的肌肉张力，可以使肌肉处于放松的状态，来达到阴道紧致的效果，建议在月经干净后3-7天去医院治疗，而且在检查白带常规正常，没有生殖道的炎症情况下才可以做该项治疗;
3、手术治疗：阴道松弛症状比较严重的情况下，如出现阴道前后壁膨出，或者是子宫脱垂，可以选择做阴道前后壁的修补手术，可以通过手术将阴道周围的韧带缝合，达到缩紧阴道的效果;
4、其他：如盆底肌的康复治疗，可以到正规医院的产后康复科，通过电刺激等手段帮助恢复盆底肌的功能。此外，也可以通过中医中药的调理，帮助改善阴道松弛的症状。
建议阴道松弛的女性日常生活中要保持阴部卫生，勤换洗内裤，避免细菌感染，导致阴道炎等疾病。如果阴道松弛的症状在通过盆底肌治疗后不能改善，或者是情况严重出现了子宫或者阴道壁的膨出，建议及时到医院就诊，再考虑其他治疗方式。
2023-09-05 09:11
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