发病时间：不清楚
呕吐后吃什么东西养胃
补充说明：呕吐后吃什么东西养胃
2024-06-20 14:57
我要咨询
精选回答(1)
于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
呕吐后可以适量食用小米粥、山药粥、红枣枸杞粥等食物来养胃。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗呕吐，如果症状持续或加重，应寻求医生的帮助。
1.小米粥
小米粥中的小米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，具有健脾益肾的功效，可以促进消化，缓解恶心呕吐的症状。小米粥口感清淡，易于消化吸收，适合在呕吐后恢复期间食用。
2.山药粥
山药粥中的山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等成分，有助于增强脾胃功能，改善食欲不振的情况。山药粥还具有补中益气的作用，能够帮助身体更好地恢复。建议选择新鲜的山药制作。
3.红枣枸杞粥
红枣枸杞粥中的红枣和枸杞都具有滋补作用，红枣能补中益气，而枸杞则有养肝明目之功效，两者结合可起到调和气血、滋养脾胃的效果。红枣枸杞粥不仅味道甘甜，还能提供必要的能量支持，对于呕吐后的身体恢复有益处。
呕吐后应避免过于油腻或刺激性的食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重胃肠负担。同时，要保持充足的水分摄入，以防止脱水。饮食调整应在医生指导下进行，确保逐渐恢复正常饮食的同时，不会对胃肠道造成额外压力。
2024-06-20 15:51
举报相关问题
向医生提问
健康问答
