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尿酸高可以吃青黄豆吗
补充说明：尿酸高可以吃青黄豆吗
2023-09-23 08:02
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
尿酸高的患者一般可以吃青黄豆，但是应注意适量，不可以过量食用。
青黄豆是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当吃一些可以帮助身体补充营养，有利于身体健康。尿酸高的患者平时可以适当吃一些青黄豆，因为青黄豆的嘌呤含量并不高，每100克青黄豆嘌呤含量一般在25毫克以下，属于一种低嘌呤食物，尿酸高的患者适当吃一些通常不会导致病情加重，也不会影响患者控制疾病。但是尿酸高的患者在吃青黄豆时应注意适量，不可以一次性吃过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
尿酸高的患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、火锅等，同时还应注意避免喝啤酒、白酒等刺激性饮品，以免导致病情加重。患者平时可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够帮助身体补充营养，有利于身体健康。
2023-09-24 20:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
