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生理性涨奶可以吃鸡蛋吗
补充说明：生理性涨奶可以吃鸡蛋吗
2024-06-12 17:03
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
生理性涨奶期间可以适量食用鸡蛋。
生理性涨奶是由于激素水平变化引起的乳腺组织生理反应，与饮食关系不大。鸡蛋富含优质蛋白质，适量摄入可以为身体提供必要的营养，促进身体恢复。但若对鸡蛋过敏，则需避免食用。
如果患者本身对鸡蛋或其成分过敏，则应避免食用鸡蛋，以免引发过敏反应，加重乳房不适症状。
建议在生理性涨奶期间注意均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质的食物，保持良好的休息和睡眠习惯，并及时寻求医生指导以缓解涨奶症状。
2024-06-12 18:57
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
