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葱含钾高吗
补充说明：葱含钾高吗
2024-04-29 20:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
葱含钾高。
葱中除了含有较高的钾元素外，还含有磷、镁等矿物质以及维生素C、叶酸等多种营养素。适当食用可以为身体提供必要的营养成分，但过量摄入可能导致电解质失衡，引起水肿或其他健康问题。对于存在肾脏疾病或需要严格控制钾摄入量的人群，应特别注意葱的摄入量。
如果患者患有肾功能不全或高血钾症，则不宜过多食用葱，以免加重病情。
在日常生活中，应注意合理饮食，避免暴饮暴食，并且要保证食物的新鲜度，以减少不良反应的发生风险。
2024-04-29 21:04
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