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骨骼肌率是什么
补充说明：骨骼肌率是什么
2023-09-23 05:17
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
骨骼肌率一般是指骨骼肌肌肉的百分比，是通过测量骨骼肌肉的含量，可以判断人体骨骼肌的健康状况。
骨骼肌是附着在骨骼上的肌肉，由于其收缩可以带动骨骼产生运动，因此称为骨骼肌。骨骼肌的收缩与舒张可以维持人体的运动功能，是人体的重要器官。人体骨骼肌的含量与身高、体重、年龄等因素密切相关，一般来说，年轻人骨骼肌含量平均为26%，而老年人骨骼肌含量平均为17%。如果骨骼肌含量过低，可能会导致身体免疫力下降，容易出现疲劳、乏力等症状，还可能会增加骨质疏松症的发生风险。
如果骨骼肌含量过高，可能会导致身体肥胖，还可能会导致心脏负荷过重，容易引起心脏病、高血压等疾病。建议平时注意保持健康的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于提高身体免疫力。
如果出现骨骼肌含量异常的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-09-23 21:39
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