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每晚泡脚的好处和坏处
补充说明：每晚泡脚的好处和坏处
2023-09-07 23:57
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
泡脚是一种常见的养生保健方式，可以促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量等。但若泡脚方式不当，可能会对身体造成一定的影响，如烫伤、加重心脏负担、引起头晕等。
1、好处
泡脚可以促进血液循环，因为脚底有很多穴位，通过泡脚能够刺激穴位，可以促进血液循环，缓解疲劳、改善睡眠质量。在睡前用温水泡脚，还可以缓解失眠多梦的症状。
2、坏处
如果泡脚的水温过高，可能会导致足底的韧带松弛，长时间泡脚可能会引起足底韧带松弛，从而出现扁平足。如果用过热的水泡脚，还可能会烫伤皮肤，尤其是对于患有糖尿病的患者，可能会引起足底的感觉减退，从而导致烫伤。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-04 00:05
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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