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跳绳会小腿粗吗
补充说明:跳绳会小腿粗吗
2024-10-08 10:32
肌肉
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精选回答(1)
张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长:脊柱微创
提问
跳绳可能导致小腿粗。这是因为跳绳是一种度的有氧运动,需要小腿肌肉的参与,长期进行跳绳训练可能会导致小腿肌肉发达,从而使得小腿看起来更粗。因此,为了避免小腿变粗,建议在跳绳训练中注意控制运动强度和频率,并结合其他有氧运动和力量训练来平衡身体比例。
2024-10-08 12:09
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