发病时间：不清楚
跳绳会小腿粗吗
补充说明：跳绳会小腿粗吗
2024-10-08 10:32
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
跳绳可能导致小腿粗。
这是因为跳绳是一种度的有氧运动，需要小腿肌肉的参与，长期进行跳绳训练可能会导致小腿肌肉发达，从而使得小腿看起来更粗。因此，为了避免小腿变粗，建议在跳绳训练中注意控制运动强度和频率，并结合其他有氧运动和力量训练来平衡身体比例。
2024-10-08 12:09
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