发病时间：不清楚
男生日常吃维生素e可以吗
补充说明：男生日常吃维生素e可以吗
2023-08-04 11:56
我要咨询
精选回答(1)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男生日常可以吃维生素E，可以起到抗氧化、保护皮肤、改善精子质量的作用。
1、抗氧化
维生素E是一种脂溶性的维生素，也是人体内最重要的抗氧化剂之一，可以保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹的生成，从而达到延缓衰老的目的。
2、保护皮肤
维生素E可以保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，可以减少色素沉着，延缓皮肤衰老，减少色斑的生成，从而达到保护皮肤的作用。
3、改善精子质量
维生素E可以改善精子的质量，可以增加精子的数量和活力，改善男性的生育功能，提高男性的生育率。
除此之外，男生日常吃维生素E还可以增强抵抗力、改善睡眠等。但是需要注意，维生素E是一种脂溶性的维生素，过量摄入可能会增加肝脏的负担，建议患者在医生的指导下服用，避免出现不良反应。
2023-08-04 20:05
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
