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小睡眠测量的睡眠准吗

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小睡眠测量的睡眠准吗

补充说明:小睡眠测量的睡眠准吗

2024-09-25 17:24

睡眠

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

小睡眠测量的睡眠可能不完全准确。
这是因为小睡眠测量通常基于手机或其他设备的传感器数据,这些数据可能受到环境因素、设备误差或用户行为的影响,从而导致测量结果不完全准确。为了获得更准确的睡眠数据,建议使用专门的睡眠监测设备或在稳定的环境中进行测量。

2024-09-25 18:40

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