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11岁54kg147cm算肥胖还是超重
补充说明：11岁54kg147cm算肥胖还是超重
2023-08-24 21:02
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
11岁54kg147cm一般算超重，建议适当控制体重。
身高和体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过瘦或过胖都不利于健康，甚至会增加某些疾病的风险。通常11岁的孩子身高大约在140-145cm，体重在32-34kg，而身高147cm，体重略微超过了正常范围，因此算超重。如果孩子身高和体重在正常范围内，则不需要过于担心，也不需要进行特殊治疗。如果孩子出现了肥胖的情况，可能是饮食不当引起的，建议适当控制饮食，避免吃油腻、高糖的食物，如炸鸡、糖果、蛋糕等，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。建议孩子平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于促进新陈代谢，控制体重。
如果孩子出现了异常肥胖的情况，建议家长及时带孩子去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
2023-08-25 20:20
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