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黑芝麻和何首乌怎么吃可以起到治白发疗效
补充说明：黑芝麻和何首乌怎么吃可以起到治白发疗效
2023-08-11 18:10
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
黑芝麻和何首乌可以通过煲汤、煎汤、煮粥、泡酒、磨粉等方式食用，可以起到辅助治疗白发的效果。但不建议患者自行服用黑芝麻或何首乌治疗白发，应在医生指导下使用。
1、煲汤
黑芝麻和首乌可以用来煲汤，常见的食材有黑芝麻、黄芪、首乌、枸杞等。黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，首乌具有补肝肾、益精血、乌须发的功效，这几种食材一起煲汤，可以补益精血，缓解肝肾不足引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等症状。
2、煎汤
取适量黑芝麻和首乌煎汤，然后用来洗头发，可以改善因肝肾不足引起的白发。
3、煮粥
取适量黑芝麻和首乌煮粥，粥煮熟后食用，可以起到辅助治疗白发的效果。
4、泡酒
取适量黑芝麻和首乌，用高度白酒浸泡，密封放置一个月后可以取出，用来泡酒，可以辅助治疗须发早白。
5、磨粉
取适量黑芝麻和首乌，用温水溶化后磨成粉末，然后用来擦拭白发部位，可以辅助治疗白发。
需要注意的是，上述食疗方式只能辅助治疗白发，如果患者出现明显白发症状，应及时去医院就诊，以免延误病情。
2023-08-15 20:30
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