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安眠药一直吃戒不掉，有什么办法戒掉
补充说明：安眠药一直吃戒不掉，有什么办法戒掉
2023-08-01 11:59
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
安眠药通常是指镇静安眠药，镇静安眠药如果一直吃戒不掉，可以根据相关症状采取合理的方式进行改善，比如可以采取心理暗示疗法、转移注意力、药物治疗等方式。
1、心理暗示疗法
镇静安眠药属于精神类药物，如果长期服用可能会对药物产生依赖性，如果突然停药可能会导致病情加重，因此会对心理产生很强的暗示作用。此时可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，心理暗示疗法是利用患者的积极暗示，对患者的行为进行逐步的控制，当患者的行为逐渐得到控制后，久服的药物也就逐渐被戒除。
2、转移注意力
患者也可以通过运动的方式缓解症状，比如跑步、跳绳、打篮球等，可以促进多巴胺的分泌，在一定程度上可以增强大脑的兴奋性，在一定程度上可以增强戒除镇静安眠药的意志力。
3、药物治疗
如果通过上述方式治疗效果不佳，也可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，在一定程度上也可以达到戒除镇静安眠药的目的。
除此之外，也可以通过避免饮酒、给予积极鼓励等方式改善，如果病情比较严重，建议及时就医治疗。
2023-08-02 01:13
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