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肩部疼痛该怎么办
补充说明：肩部疼痛该怎么办
2023-09-11 23:27
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肩部疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等引起的。
1、过度劳累
若是患者日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使肩部肌肉长期处于紧张状态，从而出现肩部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会使肩部受到寒冷刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现肩部疼痛、活动受限等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
4、颈椎病
若是患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、肌筋膜炎
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:33
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