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一运动就累想睡觉正常吗
补充说明:一运动就累想睡觉正常吗
2024-09-25 17:08
生理反应
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精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
运动后累想睡觉可能正常。这是因为运动时身体会释放内啡肽等物质,这些物质会使人感到舒适和放松,从而产生困倦感。此外,运动时身体会消耗能量,需要休息来恢复体力,这也是感到困倦的原因之一。因此,运动后感到累想睡觉是正常的生理反应,通常不需要过于担心。
2024-09-25 18:27
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