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肌肉拉伤对以后运动有影响吗
补充说明：肌肉拉伤对以后运动有影响吗
2024-05-30 12:38
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
肌肉拉伤可能导致肌肉功能障碍，对以后的运动产生一定影响。
肌肉拉伤会导致肌纤维断裂，形成瘢痕组织，影响肌肉力量和灵活性。如果未得到适当治疗或反复发生，可能会导致慢性炎症反应，增加未来再次受伤的风险，从而对运动产生长期影响。因此，在发生肌肉拉伤后应积极治疗，并注意预防复发，以减少对运动的影响。
部分患者可能由于自身存在基础疾病，如糖尿病、高血压等，导致血液循环不畅，也会影响肌肉恢复速度，加重肌肉损伤程度，进而影响到后期运动水平。
建议定期接受康复训练，包括物理疗法和适当的体育锻炼，以增强肌肉力量和柔韧性，避免过度使用受损部位，同时保持良好的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，有助于促进身体的整体健康和恢复。
2024-05-30 13:49
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
