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番茄和芹菜能一起吃吗
补充说明：番茄和芹菜能一起吃吗
2024-04-29 20:36
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
番茄和芹菜能一起吃。
番茄和芹菜一起吃不会产生有害物质，也不会影响身体健康。番茄和芹菜都属于日常生活中比较常见的蔬菜，其中番茄中含有丰富的维生素C、番茄红素等营养成分，而芹菜中含有膳食纤维以及多种矿物质。适当吃番茄和芹菜，有利于为身体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于改善便秘的情况。
对于胃肠道功能较弱的人群而言，这两种食物同食后可能会增加消化系统的负担，引起腹胀或腹泻的症状。
在食用番茄和芹菜时需注意适量原则，避免过量摄入导致不适症状的发生。另外，对这两种食材过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-29 21:09
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