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小孩感冒咳嗽可以吃什么水果
补充说明：小孩感冒咳嗽可以吃什么水果
2024-06-20 15:02
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
小孩感冒咳嗽时可以适量食用苹果、梨、西瓜等水果，这些水果富含维生素和水分，有助于缓解症状。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗感冒和咳嗽，如果症状持续或加重，建议及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，从而缓解感冒症状。苹果可以直接生食或制作成果汁、果酱等食用。建议适量摄入，避免过量导致消化不良。
2.梨
梨含有丰富的水分和多种维生素，如维生素B族和维生素C，能够滋润喉咙，缓解咳嗽的症状。梨可直接生吃或榨汁饮用。但需注意不要过量食用，以免引起腹泻等不适。
3.西瓜
西瓜中含有大量的水分以及多种维生素，比如维生素A、维生素C等，这些物质对于改善咽喉部位干燥的情况有一定的帮助作用。西瓜可以直接切块后食用，也可以榨成西瓜汁饮用。但是要控制好摄入量，因为西瓜属于寒凉性食物，过多食用可能会加重胃肠道负担。
在感冒期间，应保持充足的水分摄入，以支持身体的代谢和免疫功能。同时，避免食用过于辛辣、油腻或刺激性的食物，以免加重咳嗽和其他不适症状。
2024-06-20 15:51
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
