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【打呼噜怎么治小窍门？】
补充说明：【打呼噜怎么治小窍门？】
a******W 2023-12-05 17:35
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医生回答(1)
余杏 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
【打呼噜怎么治小窍门？】对于偶尔出现一过性打鼾的人群，并不需要特殊治疗。但对于经常打鼾的人群而言，可以通过改变睡姿、使用简易呼吸器等方法进行缓解。若上述措施不能改善，则需要通过手术治疗来达到彻底治愈的目的。
一、一般治疗
1.改变睡姿：睡觉时可采用俯卧位的姿.势，或将头部稍微抬高，使气道处于水平状态，能够有效避免在睡眠过程中出现打鼾的情况。
2.使用简易呼吸器：如果患者夜间打鼾比较严重，建议将患者头部抬高后，在其嘴部放置一个口罩样的装置，再用导管连接到面罩上，从而起到防止因气道阻塞而引起打鼾的作用。
二、手术治疗
1.下颌骨前徙术：主要适用于由于舌根后缀等原因引起的软腭低垂者，可在医生指导下采取下颌骨前徙术的方式进行治疗，以扩大咽腔容量，进而减少在睡眠状态下出现打鼾现象的概率。
2.鼻腔扩容术：主要是针对扁桃体肥大或腺样体面容综合征等情况所导致的打鼾症状，可以在医生操作下采取鼻腔扩容术的方法进行治疗，即对患者的鼻腔黏膜组织进行部分切除，或者使用低温等离子刀将患者的扁桃体完全切除掉，从而使患者呼吸道变得通畅，降低打鼾的发生概率。
3.悬雍垂腭咽成形术：该手术主要用于治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎以及慢性扁桃体炎等多种疾病引发的打鼾情况，因为以上疾病会导致咽喉部位狭窄，容易造成打鼾的现象发生。因此当患有以上疾病时需及时去医院就诊，并遵医嘱采取悬雍垂腭咽成形术进行治疗，此手术方式是利用特殊的器械将双侧软腭正中隆起的部分形成硬板状，然后逐渐向中线移动并固定，最后再去除多余的软腭组织和软腭黏膜，这样可以有效扩大咽腔面积，使气流畅通无阻，从而达到治疗打鼾的效果。
4.其他：若是鼻甲肥大所致，则需遵照医嘱应用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布吸入气雾剂等药物进行治疗，待病情得到控制后，打鼾的症状也会随之减轻或消失。
除此之外，还需注意日常生活中应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适当运动等，均有助于延缓打鼾的发展。必要时也可选择中医穴位按摩等方式辅助治疗，也有助于促进局部血液循环，从而帮助消除疲劳，缓解打鼾的症状。
2023-12-05 17:35
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