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坐月子颈椎疼痛怎么办
补充说明：坐月子颈椎疼痛怎么办
2023-09-23 05:20
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
坐月子颈椎疼痛可以通过休息、热敷、按摩、针灸、服用药物等方式进行缓解。
1、休息
坐月子期间出现颈椎疼痛的症状，可能是长时间保持一个姿势导致的，建议患者多注意休息，避免长时间低头，一般在经过休息后症状会逐渐缓解。
2、热敷
如果患者颈椎疼痛的症状比较轻微，也可以使用热毛巾或暖水袋热敷颈部，一般能够促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，一般能够促进局部血液循环，有利于改善上述症状。
4、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸的方式进行缓解，一般能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于改善不适症状。
5、服用药物
如果患者疼痛症状比较严重，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常能够起到抗炎镇痛的作用。
另外，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重颈椎疼痛的症状。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，一般也有助于缓解颈椎疼痛的情况。如果患者不适症状比较严重，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:39
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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