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男人如何提高性功能力—男性健康-梧州专业男科医院推荐
补充说明：男人如何提高性功能力—男性健康-梧州专业男科医院推荐
a******W 2023-11-28 11:47
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医生回答(1)
施默 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
男性可以通过饮食调理、适当运动、规律生活、保持良好心态等方式来帮助提升性能力。必要时也可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
1.饮食调理：日常生活中可以适量食用韭菜、牡蛎等食物，具有补肾壮阳的作用，能够有效改善症状。同时还可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如西红柿、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养元素，对身体健康有一定的好处。
2.适当运动：但是要注意避免过度劳累，以免导致身体超负荷运转，从而引起不适的症状。另外，在平时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
3.规律生活：建议患者要养成良好的生活习惯，避免频繁手淫，以免降低机体的免疫力。若出现其他不适情况，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
4.保持良好心态：情绪也是影响性功能的一个重要因素，因此要学会调整自己的情绪，不要过于紧张和焦虑。可以尝试与伴侣沟通交流，共同营造一个舒适的环境，有助于促进双方的感情。
5.药物治疗：对于存在勃起功能障碍或者早泄等问题的男人，可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
除此之外，还可通过按摩、控制体重等方式辅助改善。如果患者的病情比较严重，建议应及时到医院就诊，并积极配合医生进行针对性处理。
2023-11-28 11:47
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