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头晕可以喝绿茶吗
补充说明：头晕可以喝绿茶吗
2024-05-23 11:49
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
头晕患者可以适量饮用绿茶。
绿茶中含有咖啡因和茶碱等物质，具有一定的提神醒脑作用，但不会对头晕产生不良影响。此外，绿茶还含有丰富的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，促进新陈代谢，改善血液循环，缓解头晕症状。
如果头晕是由睡眠不足、过度劳累引起的，则不建议饮用绿茶，因为绿茶中的咖啡因可能会刺激中枢神经系统，导致失眠或加重疲劳感。
对于头晕症状，日常生活中应注意避免长时间低头玩手机，以免增加颈椎负担，引发不适。
2024-05-23 13:38
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