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[生理期自慰怎么办？]
补充说明：[生理期自慰怎么办？]
a******W 2023-12-18 11:56
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医生回答(1)
彭行群 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[生理期自慰怎么办？]生理期一般指月经期间。来月经时进行自慰可能会导致细菌感染、影响身体健康，可以通过调整心态、注意卫生等方式缓解症状，若出现不适建议及时就医。
1.调整心态：女性在来月经的时候身体比较虚弱，如果此时同房或者自慰容易使寒气入侵体内，引起痛经的情况发生，严重者还会诱发妇科炎症的发生。因此，在此期间要避免自慰，以免对身体健康造成不利的影响。
2.注意卫生：由于来月经时宫颈口处于扩张状态，如果不注意个人卫生，则有可能会导致病原菌进入阴道内引发阴道炎或者是子宫颈炎等疾病的发生。所以在日常生活中一定要保持外阴部位的清洁与干燥，每天用温水清洗私处，并且还要勤换卫生巾和内裤，以预防细菌滋生。
3.饮食调理：同时还需要做好饮食方面的调整，尽量多吃一些富含优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，对于病情恢复有一定的帮助作用。
4.其他方法：患者还可以通过听音乐、看书、泡脚等转移注意力，减少生理期自慰带来的刺激感，从而降低生理需求。
此外，还可能需要遵医嘱使用药物治疗等，具体因人而异。在此期间应养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于机体尽快恢复健康。
2023-12-18 11:56
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