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如何缓解体检紧张，心跳快
补充说明：如何缓解体检紧张，心跳快
2023-08-25 21:56
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
缓解体检紧张，心跳快的方式主要包括适当休息、深呼吸、转移注意力、使用药物等，以免加重病情。
1、适当休息
如果在体检的过程中出现了心跳加快的情况，需要适当休息，避免做剧烈的运动，也不要做劳累的体力活，以免给身体带来损伤。
2、深呼吸
如果在体检的过程中出现了心跳加快的情况，可以通过深呼吸的方式进行缓解，以免过度紧张导致心跳加快的情况进一步加重。
3、转移注意力
如果在体检的过程中出现了心跳加快的情况，可以通过听音乐、看电视、玩手机等方式来转移注意力，从而使紧张的心情得到放松。
4、使用药物
如果通过上述方式无法得到有效改善，可以在医生的指导下合理使用酒石酸美托洛尔胶囊、盐酸胶囊等药物进行治疗，能够起到减慢心率的作用。
5、其他
如果在体检的过程中出现了血压升高的情况，而且伴随心跳加快的症状，可以遵医嘱使用具有降压作用的药物，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。若有不适，应及时就诊。
2023-08-26 20:05
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