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腹泻可以吃什么食物最好
补充说明：腹泻可以吃什么食物最好
2024-05-11 19:18
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
腹泻期间，可以适量食用小米粥、白米饭、蒸蛋等易消化且能补充流失水分及电解质的食物。
上述食物不仅可减轻胃肠道负担，还含有一定量的碳水化合物和蛋白质，有助于补充因腹泻而丢失的水分和电解质。但需注意适量摄入，避免过量导致再次出现不适症状。
如果患者对牛奶不过敏，则可以适当喝纯牛奶，能够为身体补充营养物质，也可以起到保护胃肠黏膜的作用。但要注意不可以一次性喝太多，以免引起腹痛、恶心呕吐等不良反应。
在腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，以减少胃肠负担。同时保持充足的水分摄入，以防脱水，并按医嘱使用止泻药或其他治疗措施。
2024-05-11 22:02
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