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红豆绿豆红枣山楂一起煮有什么功效
补充说明：红豆绿豆红枣山楂一起煮有什么功效
2023-09-23 02:22
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
红豆绿豆红枣山楂一起煮具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助保护心脑血管等功效。
1、补充营养
红豆绿豆红枣山楂中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
红豆绿豆红枣山楂中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用后可以改善不适症状。
3、增进食欲
红豆绿豆红枣山楂中含有丰富的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等，具有促进消化的功效，可以改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用红豆绿豆红枣山楂，可以增进食欲。
4、预防便秘
红豆绿豆红枣山楂中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红豆绿豆红枣山楂，可以预防便秘。
5、辅助保护心脑血管
红豆绿豆红枣山楂中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助保护心脑血管的作用。
另外，建议患者在日常生活中要注意适量食用红豆绿豆红枣山楂，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
