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「过度手淫如何调理？】
补充说明：「过度手淫如何调理？】
a******W 2023-09-07 17:28
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医生回答(1)
杨土仕 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「过度手淫如何调理？】过度手淫可以通过转移注意力、饮食调理、锻炼身体、药物治疗等方法进行调理，过度手淫是指沉迷于其中或者是无法抵消对于手淫的欲望，属于一种不良习惯，会导致患者出现乏力、萎靡不振、失眠多梦、注意力不集中等症状。
1、转移注意力：患者可以通过参加户外活动，如游泳、跑步、爬山等，也可以观看电影，让身体得到放松，在日常生活中，可以通过听音乐、看书等方式分散注意力，暂时戒除手淫习惯;
2、饮食调理：过度手淫的患者要注意饮食清淡，多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、生蚝等，因为锌和硒有利于延长性功能，减少过度手淫所造成的危害。另外，患者要尽量戒烟、戒酒，减少摄入油炸、辛辣、刺激性的食物，如麻辣烫、炸鸡等;
3、锻炼身体：患者可以通过白鹤粥、黄芪粥、固精人参丸、金匮肾气丸等补肾益气的药物进行调理，以强肾固精，缓解过度手淫导致的身体虚弱、腰膝酸软、注意力不集中、性功能减退等症状;
4、药物治疗：过度手淫可能会导致患者出现早泄、阳痿等症状，患者可以在医生指导下服用复方玄驹胶囊、金锁固精丸、右归胶囊等药物进行调理，可以缓解性欲减退、早泄、阳痿等症状。
过度手淫的患者建议及时去医院泌尿外科就诊，由医生进行血常规、视诊等检查明确具体病情，并在医生的指导下进行治疗。
2023-09-07 17:28
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