发病时间：不清楚
晚上喝蘑菇汤会胖吗
补充说明：晚上喝蘑菇汤会胖吗
a******W 2024-01-24 12:16
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
杨向 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
一般晚上喝蘑菇汤不会长胖。蘑菇是一种常见的菌类食品，含有大量蛋白质、膳食纤维、微量元素、维生素和碳水化合物。晚上吃蘑菇可以补充身体所需的各种营养，并能为体育活动提供能量，有助于保持身体健康。蘑菇中所含的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。蘑菇的热量也相对较低，晚上正确食用蘑菇的患者通常不会导致体重增加。但不能一次吃太多，避免肠胃负担。还应该注意的是，吃蘑菇后无法直接入睡，这可能会导致食物积聚在肠道和胃内，并导致胃肠不适。建议患者可以适当运动，如散步、慢跑等，帮助消化肠胃内的食物。
2024-01-24 12:16
举报向医生提问
健康问答
