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肩袖撕裂可以游泳吗
补充说明:肩袖撕裂可以游泳吗
2024-06-14 12:38
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肩袖撕裂患者不宜游泳。
肩袖撕裂后,患侧肩关节稳定性下降,此时游泳可能导致患侧肩关节过度活动,增加肩袖损伤的风险,不利于病情恢复。此外,水中的浮力可能会使患侧肩关节受到额外的压力,加剧疼痛和不适感。
在肩袖撕裂完全愈合之前,应避免任何可能引起肩部剧烈运动的活动,如举重、打羽毛球等。
对于存在肩袖撕裂风险的人群,建议定期进行肩部肌肉力量训练和灵活性练习,以增强肩部稳定性和预防损伤的发生。
2024-06-14 13:47
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