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皮肤颜色是不是为了适应环境的需要
补充说明：皮肤颜色是不是为了适应环境的需要
2024-05-09 17:54
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
皮肤颜色的变化主要是为了适应环境中的紫外线辐射。
人类皮肤颜色的差异主要是由于黑色素的含量不同，而黑色素具有吸收紫外线的作用，深色皮肤可以更好地保护皮肤不受强烈的紫外线伤害，浅色皮肤则有利于皮肤合成维生素D。
然而，并非所有的人类都拥有相同的皮肤色素沉着，这取决于个体的遗传因素以及生长过程中所处的地理环境。
因此，为了保持皮肤健康，应避免长时间暴露在强烈紫外线下，特别是在阳光最强烈的时段。同时，均衡饮食，确保摄入足够的维生素D，以促进钙质吸收与利用。
2024-05-09 18:06
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