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小米,百合,莲子,花生,红枣粥的功效
补充说明:小米,百合,莲子,花生,红枣粥的功效
a******W 2024-01-24 12:08
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小米、百合莲子、花生和红枣等具有养心安神及消除疲劳的功效。小米是主要谷物之一,营养价值高,富含蛋白质、脂肪和维生素。不仅可作为食物,还可作为药物用于清热、止渴和滋阴及利尿等。百合味甘,性微寒。具有润肺止咳、清心除烦及安神定志等功效。莲子具有补脾止泻、止带和益肾涩精等,红枣主要用于补血益气。这种粥特别适合贫血和肝炎。由于血小板减少和消化不良,面部憔悴,皮肤发黄。食用小米、百合、莲子、花生和红枣粥时,要注意饮食清淡,不要吃辛辣生冷和刺激的食物,以免对身体健康造成影响。
2024-01-24 12:08
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