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红薯能与香蕉一起吃吗
补充说明：红薯能与香蕉一起吃吗
2024-05-06 19:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红薯和香蕉可以一起吃。
红薯和香蕉都是营养丰富的食物，一起吃可以为身体提供多种必需的营养素。例如，红薯富含碳水化合物、膳食纤维和维生素C，而香蕉则富含钾、维生素B6和膳食纤维。此外，这两种食物都具有促进消化的作用，可以帮助缓解便秘。
如果对其中一种食材过敏，则不建议食用。
在食用红薯和香蕉时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。同时，对于糖尿病患者而言，应合理控制两者摄入量，以维持血糖稳定。
2024-05-06 19:29
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