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孕妇控糖可以吃西红柿吗

发病时间:不清楚

孕妇控糖可以吃西红柿吗

补充说明:孕妇控糖可以吃西红柿吗

2024-09-25 09:34

孕妇 西红柿 维生素C 胎儿 发育 血糖

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

孕妇控糖可适量食用西红柿。
西红柿富含维生素C、纤维素等营养物质,有助于孕妇的健康和胎儿的发育。但需要注意的是,由于西红柿中含有一定的糖分,孕妇在控糖期间应适量食用,并结合血糖监测,避免过量摄入导致血糖波动。

2024-09-25 14:08

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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