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「女人吃什么可以养颜抗衰老?」
补充说明:「女人吃什么可以养颜抗衰老?」
a******W 2023-10-27 13:48
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医生回答(1)
「女人吃什么可以养颜抗衰老?」女性想要达到美容护肤的效果,除了日常生活中要注意饮食之外,在平时也可以多吃一些具有美容功效的食物。比如:1、苹果:苹果中含有丰富的果胶和维生素C,能够帮助清除体内的自由基,减少皱纹产生;2、胡萝卜:胡萝卜中含有的β-胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少细纹等肌肤问题;3、牛奶:牛奶富含蛋白质、钙质以及多种氨基酸,对于保持皮肤弹性有很好的效果。
需要注意的是,食物只能起到辅助作用,并不能代替药物治疗疾病。如果出现明显的不适症状时,建议及时就医进行检查,明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
2023-10-27 13:48
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