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孕初期可以吃山药吗
补充说明：孕初期可以吃山药吗
2024-04-29 20:35
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕初期的孕妇可以适量食用山药。
山药含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够促进消化，改善孕期便秘的症状。此外，山药中含有的黏液蛋白，具有一定的润燥滑肠的作用，因此孕初期的孕妇可以适量食用山药。
如果孕妇对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在孕初期时，孕妇要保证充足的休息时间，并且还要注意营养均衡，尽量避免进食生冷或辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、麻辣火锅等，以免影响胎儿健康。
2024-04-29 21:08
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