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怀孕叶酸吃到什么时候能停
补充说明：怀孕叶酸吃到什么时候能停
2023-08-22 22:23
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
怀孕叶酸一般吃到怀孕12周左右就可以停，但具体的时间需要根据孕妇的身体情况来判断。
怀孕前3个月是胎儿神经管发育的关键时期，在此期间补充足量的叶酸，可以有效预防胎儿出现神经管畸形的情况。正常情况下，怀孕前3个月需要补充叶酸，直到怀孕12周左右，但具体的时间需要根据孕妇的身体情况来判断，如果孕妇的身体素质比较好，且胎儿发育比较稳定，一般吃到怀孕12周左右就可以停，如果孕妇的身体素质比较差，且胎儿发育不稳定，可能需要适当延长补充叶酸的时间。
在日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。孕妇还要注意合理饮食，加强营养，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2023-08-24 20:21
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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