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驼背怎么办太难看了,有什么可以治好驼背吗
补充说明:驼背怎么办太难看了,有什么可以治好驼背吗
2023-08-02 12:50
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精选回答(1)
驼背患者可以通过佩戴矫正支具、锻炼、手术等方式进行治疗,一般不难看。驼背是一种较为常见的脊柱变形,是由于背部肌肉薄弱和脊柱骨质改变导致的。
1、佩戴矫正支具
如果患者是轻微驼背,可以通过佩戴矫正支具的方式进行治疗,可以改善驼背的症状,但是需要在医生的指导下进行佩戴,避免自行佩戴,以免出现不良影响。
2、锻炼
患者可以通过加强背部肌肉锻炼的方式改善驼背的症状,可以通过平板支撑、俯卧撑等方式,加强背部肌肉,改善驼背的情况。
3、手术
如果患者是严重驼背,通过上述治疗方式没有得到有效改善,可以通过手术进行治疗,可以有效改善驼背的症状。
驼背患者日常应注意保持正确的坐姿,站立时身体要直立,肩膀自然向下放,双手交叉放在两侧,缓慢匀速地呼吸,尽可能长时间保持这个姿势。同时可以通过站立向前弯腰、向后弯腰的方式锻炼腰背部肌肉,缓解驼背的症状。
2023-08-03 01:05
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