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肌肉拉伤能否用筋膜枪按摩
补充说明：肌肉拉伤能否用筋膜枪按摩
2024-06-06 17:09
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肌肉拉伤初期不宜使用筋膜枪按摩。
肌肉拉伤后，局部组织处于损伤和修复状态，此时使用筋膜枪可能会加剧炎症反应和疼痛，延缓伤口愈合。在肌肉拉伤的急性期，应避免使用筋膜枪或其他按摩工具，以免造成进一步的伤害。正确的处理方法是冷敷、休息和适当的止痛药物治疗，以促进伤口的恢复。
如果患者本身存在血液循环障碍或凝血功能异常，则不建议使用筋膜枪按摩，因为这可能导致出血风险增加。
对于肌肉拉伤患者，在康复期间应遵循医嘱，合理饮食，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进肌肉的修复和生长。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有利于身体的整体健康。
2024-06-07 12:19
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