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滚楼梯怎么让自己受伤
补充说明：滚楼梯怎么让自己受伤
a******W 2023-09-27 11:11
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医生回答(1)
仇克 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
滚楼梯后出现身体不适时，可采取跌打损伤、肌肉拉伤、关节扭伤、韧带损伤、软组织挫伤等治疗措施。
1.跌打损伤
跌打损伤是指因外力导致的皮肉破损、出血等症状，可通过冷敷缓解肿胀，热敷促进血液循环。在受伤后立即停止活动，并使用冰袋进行局部冷敷。此方法适用于轻微创伤引起的疼痛及肿胀。
2.肌肉拉伤
肌肉拉伤是过度牵拉造成的肌纤维微细结构的损伤，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来止痛消炎。此方法适合轻度至中度的肌肉拉伤患者。
3.关节扭伤
关节扭伤主要是关节部位的韧带发生撕裂或者断裂所引发的一系列不适症状，若患者存在疼痛的情况，则可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物减轻炎症反应和疼痛感。上述药物可以改善患者的不适症状，但需注意的是，在用药期间要严格遵循医嘱，不可盲目自行增减药量。
4.韧带损伤
韧带损伤多由外力使关节骤然过伸、过屈引起，严重时会导致韧带完全断裂，需要通过手术的方式直接缝合受损的韧带。此类手术通常采用局部浸润麻醉或全身麻醉，根据具体情况选择合适的麻醉方式，在无菌条件下将断裂的韧带重新缝合并加压包扎。
5.软组织挫伤
软组织挫伤是由外部冲击导致的皮肤、肌肉和筋膜损伤，一般可以通过碘伏消毒、纱布覆盖等方式处理。此措施旨在预防感染，保护伤口，适用于轻微的软组织挫伤。
在进行滚楼梯运动时，应注意控制动作幅度和频率，以免造成不必要的伤害。此外，建议佩戴适当防护装备以减少风险。
2024-03-19 22:53
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