首页> 精神心理科> 烦躁> 心情老是烦躁压抑,总感觉被石头压着

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

心情老是烦躁压抑,总感觉被石头压着可能是由于生活压力大、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。患者需要根据病因进行治疗。

1、生活压力大

如果患者长时间生活压力大,可能会导致精神紧张、焦虑等,进而可能会出现心情烦躁、压抑、总感觉被石头压着的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,排解压力,保持心情愉悦。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现心情烦躁、压抑、总感觉被石头压着的情况,还可能会伴有心慌、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现心情压抑、总感觉被石头压着的情况,还可能会伴有思维迟缓、意志活动减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病,可能与遗传、心理等因素有关。患者可能会出现情绪高涨、易激惹、抑郁等症状,还可能会出现心情烦躁、压抑、总感觉被石头压着的情况。患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者可能会出现心情烦躁、易怒等症状,还可能会出现体重下降、食欲亢进等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上,建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等。

在日常生活中,建议患者保持良好的心态,避免过度紧张,可以通过听舒缓的音乐进行改善。如果出现不适症状,建议患者及时就医,明确具体病因后进行针对性治疗。

2023-08-26 20:27

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