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眼镜散光，太困了怎么办
补充说明：眼镜散光，太困了怎么办
2023-08-17 00:55
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
眼镜散光，太困了，可以通过适当休息、放松眼部、调整饮食、更换眼镜、手术治疗等方式进行处理，以免加重散光的情况。
1、适当休息
如果患者在平时长时间看电视、玩手机，可能会使眼睛处于过度疲劳的状态，在一定程度上可能会出现眼睛干涩、疼痛等症状。建议患者适当休息，可以通过热敷眼睛的方式进行改善。
2、放松眼部
如果患者经常躺着看手机、平板等电子设备，可能会使眼睛出现散光的情况，从而出现视力模糊、眼睛酸胀等症状。建议患者通过放松眼部的方式进行改善，可以通过做眼保健操、热敷眼睛等方式缓解眼睛疲劳。
3、调整饮食
建议患者在日常生活中注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、玉米粥等。可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、西红柿等，也可以适当多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以促进眼部的恢复。
4、更换眼镜
如果患者的散光比较严重，可以去正规医院的眼科，通过更换眼镜的方式进行矫正，从而达到改善疾病的效果。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗无法得到改善，也可以通过手术治疗的方式进行改善，比如角膜激光手术、人工晶体植入术等。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免频繁揉搓眼睛，也要避免长时间熬夜。
2023-08-17 20:52
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